本当に暑い日が続いてます。熊本地震で被災されている方たちがこの暑さの中どう過ごしているのか本当に心配です。私自身も熱中症で倒れてしまったことがあり、病院で点滴の処置を受けた経験があります。その時は家族総出+親しい友人らにも手伝ってもらって実家の片づけを朝から晩までした日でした。私自身は汗をあまりかかず、体内に熱が籠りやすい体質なのもありますが、その日は水分は摂っていましたが、塩分があきらかに足りなったように思います。あの時は頭はガンガン痛くなるし、嘔吐はとまらないし、本当に辛かったです。何事も予防が必要ですね。